Tijelo vas upozorava: Ukoliko primjetite neki od ovih 10 simptoma, vrijeme je za uzbunu!

Evo na šta neki simptomi mogu ukazivati:

Nesanica

Može značiti da vam fali kalijuma ili magnezijuma. Zato jedite dosta zelenog povrća, konzumirajte i banane koje su inače pune kalijuma.

Suhoća kože

Može ukazivati na nedostatak vitamina E koji se inače nalazi u orašastim plodovima.

Potreba za slakišima

Obično se dešava kada su žene u PMS-u ili kada ste pod stresom. Bolje vam je da uzmete malo meda ili crne čokolade.

Potreba za morskim plodovima

Može se javiti usljed nedostatka joda.

Potreba za slanom hranom

Može se javiti zbog neke upale u organizmu.

Potreba za sirovom hranom

Može ukazivati na probleme sa jetrom.

Opadanje kose u velikim količinama

Može se javiti zbog stresa, nedostatka vitamina, ali moguće je i da imate ciste na jajnicima.

Veliki podočnjaci

Najčešće se javljaju zbog nespavanja, ali mogu s ejaviti i zbog nedostatka željeza ili problema sa bubrezima.

Krvarenje desni

Obično se dešava zbog nedostatka vitamina C

Krhki nokti

Najčešče kao nedostatk vitamina B kompleksa.

Izvor: megagiga